张格：这条路并不轻松,希望你勇敢坚持走下去

人物介绍

张格，女，核工166班，保研中国科学院大学高能物理研究所。

学习经验分享

记者：你能分享一下你的学习经验吗？

张格：第一，上课跟着老师思路，下课后自己再温习一遍。我反应比较慢，上课老师讲一遍后我往往听不懂，但是也要听，起码要听到老师讲到什么地方了，下课自己再去看、去巩固。如果没有弄懂老师讲的，先拿笔记下来；如果不知道老师说的什么，就先记老师说的内容。自己先在课后消化反思那些不懂的地方，再去问老师或者同学。我都是下课后赶紧冲到老师面前去问我这节课不懂的问题。千万不要害羞，不要害羞去问老师，有不懂的就提出来，不要一个人闷着。

第二，多看教科书。因为我做过一遍后隔段时间就会忘，所以我就不断地去做，再忘，再做，这样一直到考试时终于记住了。当然，看的次数多了肯定是有好处的，到了考试的时候就跟玩儿一样。毕竟，第一遍看和第四遍看的感觉肯定是不一样的，有时间还是多看看嘛。

最后，四级好好考，四级要比六级简单很多。最好每天听一听听力，磨一磨耳朵，也要坚持背单词。大一真的很闲，我就很后悔我大一的时候没再多学点英语。而且你们如果考到了五百五十分以上，就可以替换大学英语的成绩，能替换成九十分以上。

记者：不学习的时候一般干些什么？

张格：天气好而且课业比较轻松的时候，我会在操场跑跑步锻炼一下，每次差不多有一个小时。

体育活动对大脑是有非常大的好处的。其实你会发现那些学习好的人，就像我身边其他学习成绩好的，他们都不会疏于对自己的锻炼。

记者：能介绍一下课题组的基本情况吗？

张格：你可以找老师加到老师的课题组，比如我们学院的宋英明老师、王晓冬老师和谢金森老师。课题组的主干力量是老师带的研究生，你去到组里边都是研究生带着你从基础做起，他会教你做程序，做实验以及各种算法。

不过我没有加课题组，我做的是“大创”，我自己就是一个课题组。当然，进入老师的课题组后，你学到的东西也挺多的。你可以先加到老师组里边然后再去做一个大创课题，因为那时你自己完全可以挑起一个课题了。

记者：大一可以加课题组吗？

张格：我觉得可以。虽然说我们是大二大三，比你们多学了两年，但实际上我们也没学到什么实质性的东西，我们也不过是学到了课本上的那些理论知识。大家其实能力都差不多的，并不用在乎自己是大一，觉得什么专业课都没学，对核这方面一无所知。没有关系的，我们上了大二大三，我们也不知道我们学了什么，我们只是会考试而已，毕竟理论与实践还是有很大差别的。

记者：“大创”是我们自己组织做一个项目吗？

张格：你可以找老师要一个课题。老师的课题很多，你不用担心找老师要课题时老师没有课题。因为老师那边经常在做项目，他随便给你一个分支你就可以做一个课题。不要不好意思去找，一定要自己主动去找，并不是所有的东西都是现成的。

记者：可以推荐几位做课题的老师吗？

张格：宋英明老师和王晓冬老师吧。宋英明老师研究的是反应堆，程序的内容多一些；王晓冬老师则是研究探测器。他们很愿意让一些学生去做这些课题。他们人都特别好，特别地和善，只是要求会比较高，但这也会促使你们进步更大。

保研情况

记者：夏令营怎么报名？

张格：

大三下学期期末，各个高校会在官方网站上发布有关本年夏令营内容的通知。我们学校这边也会发布一部分高校的夏令营通知，但只是部分。如果你有心仪的学校，自己最好去官网上查。当夏令营开始报名的时候，学校会陆续发相关通知，并逐次下发各个班的班群，这时你就可以开始查你想去的学校，有没有夏令营开始报。

记者：夏令营或高能所大概具体干什么的？一般会举行多久？

张格：不同学校的夏令营不一样，像北大的夏令营只有三天不到的时间。第一天报到，报到当天下午，你需要用ppt作自我介绍；第二天面试，面试一整天；第三天就会出面试结果。第一天晚上会有一个夏令营的开营仪式，北大的校长和院长会进行演讲，介绍一下校园文化。

而高能所大概有五天时间，前两天都是在听一些讲座，它有一整天介绍这个研究所里边的各个专业。这时你可以去跟老师和学长们交流，交流一下你的想法，或者向他们提问题，之后就会开始面试，当天晚上还有一个氛围很轻松的联欢会。

整体来说还是比较有趣的，只有面试的那一天紧张一些，其他时候可以见识到很多东西，挺有意思的。

个人总结

1.学业成绩很关键；

2.大考大玩,小考小玩,不考不玩，适当放松之余，充分利用周末节假日的时间,莫要荒废时间；

3.月之余参加学科竞赛,申请大创,大挑课题；

4.个人建议大一下学期参加高数竞赛,大二参加物理竞赛,大三做个课题；

5.别舍不得自己的寒暑假,参加两次建模比赛。一个人的自愈能力越强,才越有可能接近幸福,做一个寡言,却心有一片海的人,不伤人害己,于淡泊中,平和自在。

这条路并不轻松,希望你勇敢坚持走下去